気功

私たちの普段の生活は、不純なものに囲まれています。お金は必要ですし、それのためなら綺麗だの汚いだのと言ってられません。 TVやインターネットをつければ、いろいろな欲が嫌というほど露出されています。この環境では、放っておいてもエネルギーの質は …

身体に不純物がたまり、血液のながれが悪くなると重くなります。エネルギーでいうと、流れが停滞して濁っていきます。普段の食生活に気をつければ、このような状態を予防できますが、エネルギーの側からも改善する方法があります。 まず、自分の心地よい姿勢 …

リラックスはあらゆることの基礎です。リラックスしていれば、自分も周りも冷静に観察できます。リラックスしていれば喜びも楽しみも味わえます。豊かな思考や感情は、リラックスの土台のうえでしか築けません。 集中力は、仕事をするうえでとても大事な要素 …

考えは、めぐり巡って留まるところを知りません。いろんなアイデアが浮かびますが、そのほとんどが頭のなかだけで消えてしまいます。夢は無数に描いてきましたが、その中でどれだけ実現したでしょうか。 気がコロコロと変わる人に成功はないでしょう。思いの …

正しい姿勢は、予想以上に重要です。頭をもたげた姿勢では、降りそそぐ自然のエネルギーの恩恵を受けられません。曲がっていると、体内のエネルギーの流れもスムースではなくなります。 それでは、背筋をビシッと伸ばすのが良い姿勢でしょうか。背筋をビシッ …

私たちは普段、いろんなものを見ています。見たい人から、見たくない人まで…。この日常、見えている範囲がほんの一部だって知っていますか？ 人の目で見ることのできる範囲を可視光線といい、およそ380～800nm（ナノメートル）の間です。それより高 …

食べ物にかんしては、美容・健康ブームのためか、あれがいい！これが悪い！と、いたる所で言われています。食べ物の基本はバランスよく食べることです。 また、自分の体質を知ることが大事です。ある人にとっては、赤色が好みで心地良いとしても、ある人にと …