第1チャクラは生命エネルギー。大地のパワーを足裏から感じて整えるてエネチャージ！

チャクラを開くと言っても、一体どのようにして開くのでしょうか？
それは、チャクラによって方法が少し違います。

ここでは第1のチャクラから発せられるオーラカラーとバランスがうまく保てていない場合の開き方をお話ししたいと思います。
オーラカラーは、チャクラの部分を意識して瞑想をしたときにどんなカラーがイメージされるかで診断することができます。

生きて行くためのエネルギーが宿る第1のチャクラ

生命のエネルギーとも言うべきでしょうか。
第1のチャクラのエネルギーが弱い時は、生命のエネルギーが非常に弱っている状態で、社会の中で生きて行くのも困難なほど、メンタル的にも弱い自分になってしまいます。

自律神経のバランスが悪い人は、第1のチャクラのエネルギーが弱っている恐れがありますから、一度開く努力をして改善に向けて行きましょう。

第1のチャクラのオーラカラーは明るいレッド

目を閉じて第1のチャクラの場所である尾てい骨のあたりをイメージしたときにどんなカラーが思い浮かびますか？そのカラーによって第1のチャクラがうまく働いているかどうかがわかります。

 
第1のチャクラの場合は、明るいレッドが理想的です。
レッドはとてもエネルギッシュなカラーですよね。
それは第1のチャクラこそが、常にエネルギッシュでないと困るからなのです。

レッドをイメージしようとして、少しくすんだレッドがイメージされる人はエネルギー不足になっているかもしれないので、チャクラを開けるように対策をしていきましょう。

第1のチャクラがエネルギー不足になると食べることやひとつひとつのアクションを起こす時にすごく消極的になってしまいます。

それが長く続くと、精神のバランスが崩れてしまうのです。

第1のチャクラを強化するなら、自然と触れ合うのがイチバン

第1のチャクラは地に一番近い場所にあるので大地のエネルギーを感じることがチャクラを開くポイントとなります。

 
大地のエネルギーと言えば、山もそうですしそこに広がる木々などのエネルギーですね。

何となく最近、心身ともに疲労を感じることが多いのなら大自然が広がる場所に行き、自然からエネルギーをもらってみてはいかがでしょうか？

大自然の中で深呼吸をするだけでも、体の中に大地のエネルギーが入り込み生きる気力が底からみなぎってくると思います。

そうした時間を作ることが難しい人は自然の音が入った音楽を聴きながら瞑想するのもいいかもしれません。

足が汚れることに抵抗がなければ、土の上を裸足で歩くというのもいいですよ。
普段は靴をはいているのが当たり前ですがたまには裸足で土の上を歩いて、大地のエネルギーを感じることも大切ですね。

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