勉強にも仕事にも！集中力を高めるためにジンクスを活用する方法

 
「集中力を高めると、目的達成の可能性が高まる」ということは、勉強や仕事の世界でよくいわれていることであり、ジンクスが示している「不思議な世界」とは違った意味で、非常に普遍的な概念です。ひとつのことに集中すれば、自ずとその方向においての結果が出やすくなるのは真理であり、それがゆえに集中力を高めることが重要視されています。ジンクスを活用して、集中力を高めることはできるのでしょうか。ここでは、ジンクス活用で集中力を高める方法をご紹介します。

集中力とは

まず、「集中力とは何か」を考えてみます。直接的な意味は、「一つの事柄に注意を集中して物事に取り組むこと、またはその能力」ということです。人間の日々の生活の中では、基本的にふたつ以上のアクションを同時におこなっています。「息をすること」や「歩くこと」、「見ること」等の生理的なことを除いて考えてみても、「仕事をしながら夜の飲み会のことを考える」、「学校で授業を受けながら、将来のことを考える」等、生理的身体的ではない脳内でも、ほぼ常にマルチタスクで思考がおこなわれているのです。

ジンクスで集中力が高まるメカニズム

いろいろなことを同時に実施してしまう、指示を出してしまうという脳の状況下において、いかに集中力を高めるか、というところですが、ここでとあるジンクスの活用を考えてみます。たとえば「通勤途中で青い車を見ると、仕事がうまく行く」というジンクスを持っているとします。このような場合、潜在意識にこのジンクスが活きていて、通勤途中には知らず知らず青い車を探しているものです。集中することとは、「ひとつのことに注力する」ことでもあるので、通勤途中の歩行中、電車で移動中、または車で移動中等のさまざまなシチュエーションにおいて、このジンクスを意識している間は、青い車の発見にかなりの度合いで注力できていることになります。ジンクスが一つの指針になり、五感を含めた生理的な機能に、集中力を高める＝青い車を探すことに集中するような信号を発している、という解釈をすることができます。

ジンクスは有効なツール

このように、人間の生理的な習性＝知らず知らずのうちに、ふたつ以上のアクションを実施してしまう、ということに対して、ジンクスはあるひとつの事象に集中できるような指針となりうる、ということです。ジンクスはいろいろな目的を持って存在していますが、目的をひとつに定め、同じ効力を持ったジンクスを活用することで、集中力を高め、目的を達成する可能性を高めることができるのです。

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